🌙 はじめに｜ポケモンスリープって何⁉️気になって調べてみた
先日ニュースで『Pokemon Sleep』が
「最もダウンロードされた睡眠ゲームアプリ」としてギネス世界記録に認定された！
っていうのを見てびっくりしました！👀✨
正直、最初は
「え、ポケモンスリープって何？そもそも寝てるだけで何が楽しいの？（笑）」
って思ってました😂
でも気になりすぎて調べてみたら…
想像以上にちゃんとした理由があって、
日本でも海外でもじわじわ人気なのが納得できたんです！
🏅 『Pokemon Sleep』がギネス世界記録に！
- 配信2周年で累計2800万DL＆総睡眠回数10億回超え！
- ギネス記録の正式タイトルは
👉 「最もダウンロードされた睡眠ゲームアプリ（Most downloaded gamified sleep app）」✨ - 「寝るだけで世界記録に貢献できる」ってちょっと面白いですよね（笑）
💤 そもそも『Pokemon Sleep』ってどんなアプリ？
引用元：Ｘ#ポケスリ2周年をいっしょに
— 551 (@XF8konny) July 15, 2025
ホウエン御三家一気にきた…！
フォトモードありがた#ポケモンスリープ#ポケスリ pic.twitter.com/3FRv6yIsht
📱 スマホを枕元に置いて寝るだけで、
🎮 自分の睡眠状態を計測してくれて、
🐻 眠りのタイプに応じて可愛いポケモンの“寝顔”が集まる！
朝起きると新しい寝顔がいて、
「スリープスタイルDex（寝顔図鑑）」 がどんどん埋まっていくんです✨
つまり…
【寝る＝ゲームを進める時間】になる！
だから「睡眠で遊ぶ」って言われるんですね😆
🌏 日本と海外での人気の違いも面白い！
今回ギネス認定のニュースを見て「海外でも人気なん？」って思ったのでついでに調べてみました！
✅ 日本
- SNS（X）の #ポケモンスリープ タグが大盛り上がり！
- 朝から「この寝顔出た！」「推しが可愛い！」ってスクショ自慢が文化に🌙
- 社会人やママ世代の“生活リズムを整えたい派”にもじわじわ支持されてる✨
✅ 海外
- 英語圏では Reddit や Discord で攻略・データ分析が超活発！
- スマートウォッチ代わりに睡眠データを活用する人も多い！
- 日本みたいに寝顔自慢する人は少ないけど、攻略勢の熱量がすごい🔥
🌟 結論！
寝顔文化が強いのは日本、
睡眠データ活用＆攻略が好きなのは海外、って感じで
「寝るだけで遊ぶポケモン」がちゃんと世界で愛されてるのが面白いです！
💰 課金は必要？無課金でも楽しめる？
これも気になったので調べました✍️
✅ 基本は無料でOK！
- スマホにアプリ入れて枕元に置くだけで寝顔収集はできます🙆♀️
✅ 課金要素もある！
- 💎 ダイヤ購入 → ポケビスケットやアイテムで捕獲率UP
- 🌟 プレミアムパス（月額） → 睡眠記録無制限保存や追加ボーナス
- 🎉 イベント限定パック → 伝説ポケモンやレア寝顔狙いに
📌 無課金でも図鑑埋めは可能だけど、
推しの寝顔を確実に揃えたい人はちょこっと課金する人も多いみたい！
🐣 寝顔図鑑ってどんな感じ？
『Pokemon Sleep』の一番の醍醐味がこのスリープスタイルDex！✨
例えばピカチュウだけでも
「丸まって寝る」「仰向けで寝る」「お腹を抱えて寝る」など
色んな寝顔スタイルがあって可愛いんです💤
伝説ポケモンやイベント限定寝顔もあって
コンプ欲が湧いちゃうのも分かる！😂
🎉 イベントってどんなのがあるの？
引用元：Ⅹ【満月の日：グッドスリープデー🌕】
— 『Pokémon Sleep（ポケモンスリープ）』公式 @2周年！ (@PokemonSleepApp) July 11, 2025
本日はみなさんお待ちかねの満月の夜😴
「ねむけパワー」も最大の2倍になる日です❗️
ゆっくり眠りの準備を始めませんか？🛏️
ぐっすり眠って、睡眠スコア100点を狙いましょう😉#ポケモンスリープ #グッドスリープデー pic.twitter.com/oXDsFmG4uF
これも寝るモチベを高めるポイント！🌕✨
✅ 常設イベント
- 【Good Sleep Day】毎月満月の3日間は睡眠スコア＆眠たさパワーUP！
- 【New Moon Day】新月にはダークライなど特別なポケモンが出やすい！
✅ 限定イベント
- 伝説ポケモンが登場する期間限定イベ（例：クレセリア vs ダークライ）
- ハロウィン、バレンタイン、お正月など季節イベントも🎃❤️🎍
📌 こういう時期に合わせて寝るだけでレア寝顔が狙えるのが楽しい〜！
🌟 実際にやるなら！楽しむコツ5選
調べた中で「やるならここ大事！」と思ったポイント👇
✅ ① スマホは枕元に安定して置く！📱🔋
✅ ② 90分単位の睡眠を意識するとレア寝顔出やすいかも？⏰
✅ ③ 毎朝“開封ガチャ”を楽しみにする🌞✨
✅ ④ SNSで #ポケモンスリープ で寝顔自慢する！📸
✅ ⑤ イベント時期はしっかり寝る！（笑）🎉
🌙 まとめ｜寝るだけで世界記録に参加しちゃおう！
『Pokemon Sleep』は正直、
最初「寝るだけで何が楽しいの？？」って思ってましたが…
ギネス記録も取って、2800万DLって数字を見たら
「ちょっと試してみようかな…」ってなる人多いのも納得です🐱✨
✅ 無料でOK！
✅ 睡眠習慣がちょっと楽しくなる！
✅ 日本でも海外でも盛り上がってる！
私みたいに気になった人は、
一晩だけでもお試しで「寝るだけゲー」の世界に入ってみては？🌙
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