「Threadsを開いたら『アカウントが停止されました』と出た…どうしよう！？」😨
突然の事態に、頭が真っ白になっていませんか？ 大丈夫です、まずは落ち着いてください。完全に削除されたわけではなく、一時的なロックである可能性が高いです。
この記事では、今まさに困っているあなたのために、最短で復活するための「審査リクエスト（異議申し立て）」の具体的な手順と、やってはいけないNG行動を解説します。
まず確認！画面に「ボタン」はありますか？
アプリを開いた時の画面を確認してください。
- 「決定に異議を申し立てる（Request Review）」
- 「意見を送信」
このようなボタンが表示されていれば、まだ復活のチャンスは十分にあります！👍
【図解】審査リクエスト（異議申し立て）の完全ステップ
ボタンを押した後の流れは、以下のパターンが多いです。
STEP 1：認証コードの入力
登録している電話番号（SMS）やメールアドレスに、6桁のコードが届きます。これを入力します。
STEP 2：本人確認書類の提出 ⚠️最難関
ここが一番のハードルです。Meta社は「実在する人間か？」を確認するために、以下のような対応を求めてくることがあります。
📝 よくある要求パターン
- 手書きコード認証： 画面に表示された数字と名前、ユーザーネームを手書きした紙を持ち、自分の顔と一緒に撮影してアップロードする。
- ビデオセルフィー： 画面の指示に従って、顔を上下左右に動かす動画を撮る。
💡 審査を通すコツ
- 部屋を明るくする ✨
- 顔全体がはっきり写るようにする（マスクやサングラスはNG）
- 手書きの文字は太く大きく書く
STEP 3：審査待ち
送信が完了すると「データを審査しています」といった表示になります。あとは待つだけです。
審査にはどれくらい時間がかかる？
- 早ければ： 24時間以内 ⏰
- 通常： 2〜3日程度
- 長い場合： 1週間〜数ヶ月
基本的には、AIではなく人間のスタッフが確認する場合、数日はかかると覚悟しておきましょう。
⚠️ 絶対にやってはいけない2つのこと
審査を待っている間に、焦って以下の行動をとると逆効果になります。
❌ NG行動1：異議申し立てを連打する 何度も送るとスパム扱いされ、審査が後回しにされる可能性があります。送信は1回でOKです。
❌ NG行動2：すぐに新アカウントを作る（重要！） 「使えないから新しいのを作ろう」と、同じスマホですぐに別垢を作ると、「凍結逃れ」とみなされて、新アカウントも即BANされるリスクが高いです。我慢して待ちましょう。✋
まとめ
警告画面が出ても、正しく対処すれば戻ってくるケースは大いにあります。 まずは手順通りに申請を行い、果報を寝て待ちましょう！🌙
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